随着网络借贷的兴起，微粒贷等P2P平台成为了借贷市场的重要一环。作为一种新兴的金融方式，网络借贷既有优势，也有风险。其中，借款人逾期还款是比较常见的情况。那么，当借款人在微粒贷上逾期了还款，能否延期还款呢？

首先，根据微粒贷官方介绍，借款人逾期后仍可以通过延期还款来避免逾期罚息和不良记录。具体而言，借款人需要在逾期前与微粒贷客服联系，说明情况并提出延期申请。如果微粒贷同意借款人的延期申请，就可以缓解借款人的还款压力，避免逾期罚息和信用记录受到影响。

但是，需要注意的是，延期还款并不是一项默认服务。微粒贷需要在收到借款人的申请后进行审核，并综合考虑诸多因素，包括借款人的还款历史、信用状况等等。因此，借款人不能将延期还款视为一项权利或保障，而是应该谨慎使用，以免无法获得延期服务，进一步加重还款难度。

此外，延期还款也不等同于免息还款。借款人即使获得延期服务，仍需要按照原定的还款计划支付罚金和利息，延期甚至可能导致更高的利息费用。因此，借款人在使用延期还款服务时，要注意还款的总额，确保真正缓解了自身的还款压力。

总的来说，微粒贷逾期后能否延期还款，取决于借款人与微粒贷之间的协商和合作。在实际使用微粒贷等P2P平台的过程中，借款人应该遵守还款计划，尽量避免逾期还款的情况发生。如果确实有一些特殊情况，导致借款人无法按时还款，就要及时与微粒贷协商，并尝试使用延期还款服务。但是，无论是逾期还款还是延期还款，都需要借款人严格遵守相关规定，以免给自己和他人带来不必要的损失。