近年来，随着互联网金融的兴起，网贷成为一种非常流行的借贷途径。但是，在使用网贷时，我们也要注意相关的风险。一旦贷款逾期，借款人将会面临更大的经济压力。于是，许多人会担心逾期的本金和利息会有多大。本文将具体介绍正规网贷5万元逾期一年需要还多少本金利息。

首先，我们需要明确正规网贷的概念。正规网贷是指在金融机构的监管之下进行的网上借贷业务，具有较高的安全性和信誉度。在正规网贷中，借款人需要提供身份证和其他相关证明材料，且需要接受审核。同时，贷款利息和还款方式等均要遵循国家相关法律法规。

那么，如果一个5万元的正规网贷逾期一年，需要还多少本金和利息呢？这个问题的答案是需要看具体合同条款而定。但是，根据相关法律法规，借款人所需要承担的逾期费用主要包括罚息、违约金等。

罚息是指按照一定的比例，对逾期本金进行相应的加倍计息。根据国家相关法律法规的规定，罚息最高不得超过逾期本金日利率的3倍。

违约金则是指在合同条款中规定的一种违约赔偿金。根据相关法律法规的规定，正规网贷合同的违约金不宜过高，通常不超过逾期本金的10%。

另外，在一些特殊情况下，如借款人逃避还款、恶意拖欠等，借款人还将承担相关的法律责任和追偿费用。

因此，在逾期一年后，借款人需要还的本金和利息会具体取决于合同条款中所规定的罚息和违约金的比例。但是不管怎样，借款人应尽快与贷款机构取得联系，协商还款规划，以减轻逾期带来的经济压力并避免进一步的损失。

综上所述，正规网贷在经济活动中起到了一定的作用。但是，借款人也应该认真对待合同条款，并在借贷过程中谨慎行事，避免产生不必要的损失。为了达到这一目标，我们需要提高自己的金融意识和风险意识，以便更好地维护自己的利益和权益。