信用卡全面逾期了还不上怎么办呢

在现代社会，信用卡已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。信用卡具有便捷、快速、安全等特点，但如果不慎逾期就可能给自己带来巨大的经济压力和信用风险。如果已经全面逾期了却无力偿还，那么怎么办呢？

1. 先冷静下来，不要恐慌。

正所谓“有钱没钱回家过年”，经济出现困难并不是终点。心态的调整非常重要，遇到逾期也要冷静分析问题，找出解决途径。

2. 确认具体的欠款数额，并掌握利息、罚款等详情。

逾期的金额不一定等于信用卡的欠款。因此，及时了解精确的欠款总额，包括利息和罚款情况，可以更好地规划资金支付计划。

3. 联系银行协商制定偿还计划。

与银行的交流非常重要。银行为此通常会有专业的客服，他们会根据您的实际情况提出一份合适的还款计划。在和客服沟通时要诚实、有礼貌并提供真实的财务状况。

4. 适当调整生活习惯，减少开支。

有了逾期的情况后，必须要坦然接受经济压力，并对以后的开支进行一定的规划。可以通过节省开支、减少不必要的消费等方式缓解经济压力。

5. 找亲戚朋友借钱，但不要过度依赖。

如果支付计划中的负担较大，并且您的身边有比较亲近的人或者朋友，可以向他们寻求帮助，但一定要确保不要给自己带来更多的麻烦和欠债。

6. 尝试通过兼职、加班等办法增加收入。

如果不希望向亲戚和朋友借钱，又暂时无法偿还信用卡欠款，可以考虑通过兼职、加班等方式增加收入，以尽快还清欠款。

总之，信用卡逾期并不是一件可怕的事情，必要时可以和银行充分沟通，通过调整生活习惯、借钱、更高额的收入等方式解决问题。只要保持冷静、积极，并合理利用各种有利资源，就一定能够走出经济困境，建立起更加健康、成熟的信用卡使用方式。