随着信用卡在日常生活中的广泛应用，逾期还款的情况也日渐增多，而逾期还款的后果之一就是要支付高额的利息。那么，法律规定的信用卡逾期利息是如何计算出来的呢？

一、法律规定的信用卡逾期利息

我国法律规定，信用卡逾期还款的利率不得高于最高贷款利率的4倍。最高贷款利率是指人民银行规定的同期限贷款利率的4倍。根据《中国人民银行关于防范和化解金融风险的通知》，最高贷款利率的计算标准为：同期限人民币贷款基准利率+1.1倍（或1.2倍）。

例如，若同期限人民币贷款基准利率为4.35%，那么最高贷款利率为4.35%+1.1倍=9.785%。故信用卡逾期利率不得高于9.785%×4=39.14%。

二、信用卡逾期利息的计算方法

信用卡逾期利息的计算方法一般采用日复利，具体计算方法如下：

假设信用卡逾期未还的本金为X元，利率为r%，逾期天数为n天，则逾期应还总金额为：

总金额 = X ×（1 + r/100）^n

其中，“^”表示幂计算，即“X的n次方”。

举个例子，假如信用卡的透支额为5000元，利息为年利率24%，逾期了20天，那么该用户需要赔付的逾期利息计算如下：

总金额 = 5000 ×（1 + 24%/365）^20 ≈ 5228.12元

也就是说，20天的逾期时间加上高额的年利率，让用户需要支付额外的228.12元，如果逾期时间更长，利率更高，则用户需要支付的逾期利息会更多。

三、如何避免信用卡逾期利息过高

避免信用卡逾期利息过高主要有以下几点建议：

1.提高自我管理意识，按期还款。避免因疏忽而忘记还款时间，尽量在还款日前还清信用卡欠款。

2.如果确实无法按期还款，及时与银行联系。一般来说，银行会提供一些减免利息、延长还款期等方案，避免更高的逾期利息。

3.适当降低信用卡额度。如果信用卡额度很高，容易让用户产生过度消费的心理，导致还款困难，降低信用卡额度有助于避免不必要的逾期利息。

总的来说，信用卡逾期利息的计算方法是比较复杂的，但是只要用户按时还款、自我管理能力强、提高消费意识，就可以有效避免高额的逾期利息。同时，在信用卡使用、还款等方面，用户也应该了解银行的规定和自己的权利，以便及时处理信用卡相关的问题。