逾期贷款罚息规则解读视频问题回答：

对于逾期还款的借款人，银行的惩罚措施之一便是收取罚息，但罚息具体如何计算以及如何避免超高罚息成为了借款人们关注的焦点问题。以下将从几个角度对逾期贷款罚息规则解读视频中提到的问题做出解答。

首先，罚息是如何计算的？

根据逾期贷款罚息规则解读视频所述，罚息计算公式为：罚息金额=逾期本息数额×逾期天数×逾期利率。逾期天数的计算方式为，从应还日期次日开始算起，至实际还款日止的天数。逾期利率则由借款合同和相关法律规定而定。

其次，借款人如何避免罚息？

为避免罚息，借款人应当尽可能避免逾期还款。一般来说，银行会在贷款合同中明确规定还款日，借款人应当准确掌握并按时还款。如果确实遇到经济困难无法按时还款，应当及时与银行协商并尽快偿还欠款。

此外，如果已经发生逾期，避免罚息的最好方法是尽早还款。因为罚息是按照逾期天数乘以逾期利率来计算的，如果借款人能够尽快还款，那么逾期天数和罚息金额自然就能够减少。

最后，逾期贷款罚息是否合法？

逾期贷款罚息在法律上是被认可的，但罚息的数额却受到一定限制。根据《中华人民共和国合同法》规定，当事人自由约定罚息不得超过逾期利率的百分之三。因此，在实际操作中，银行所收取的罚息金额应当严格遵守相关法律规定。

综上所述，逾期贷款罚息在银行贷款中是一种有效的惩罚措施，但是罚息金额不可任意增加，须遵守相关法律规定。借款人应当诚实守信，按时还款，以免面临罚息等相关扣款。