问题：借呗被立案后，为什么会让借款人感到压力？
答案：借呗被立案后，很多人会感到压力。这是因为他们可能会失去信用评级，被加入征信黑名单，被催收公司频繁骚扰等。这一系列严重后果都会给借款人带来精神和经济上的压力。
问题：如何缓解自己的压力？
解决压力问题有很多方法，以下是几种可以尝试的方法：
1. 自我调节
平时日常生活中适当放松自己，保证睡眠，均衡饮食，多参加运动或者其他娱乐活动来缓解压力。在面对借呗被立案后的心理压力时，要学会吸氧平静，掌握一些行之有效的释放压力的心理技巧（如冥想，放松音乐等），避免过度情绪化的表现。
2. 制定资金计划
如果目前借呗被立案后需要偿还大额贷款，一定要制定一份详细的资金计划。这个计划需要包括每个月收支的基本内容和每个账单的截止日期。并且可以通过调整生活方式的一些方面（如购物，娱乐等）来保持开支控制的合理性。
3. 主动与借呗平台或者贷款公司沟通
如果您遇到经济问题无法偿还贷款，建议尽早与借呗平台或者贷款公司取得联系。与公司进一步沟通，表明自己的一些困难，寻求一种更加灵活的解决方案，如延期还款或者分期还款。
4. 寻求专业帮助
如果被借呗立案的经济问题已经超出自我解决能力，可以寻求专业机构的帮助缓解，如寻求家人或朋友的帮助，咨询金融专家的意见，并实行相关方案，避免更大的债务风险。
问题：借呗被立案是何种法律手段？
答案：借呗被立案，是指贷方最终通过法院起诉的最高境内黑名单，也就是征信系统。这个手段是一个有效规避还款风险的办法，所以很多平台都在这个环节进行，以此确保贷款人偿还贷款的安全性。在这种情况下，消费者需要承担额外的高利率和对信用记录的影响。但是，消费者也应该知晓自己的权益和合同条文，根据不同情况进行合法合理的反应。