可以向借贷平台申请展期还款

借款人可以向借贷平台申请展期还款，即将借款期限延长一段时间，在此期限内仍需要支付部分利息或手续费。虽然展期还款会增加借款人的还款期限，但可以降低借款人在短期内的还款压力，从而减少其还款负担。

可以通过借贷平台或第三方机构协商调整还款计划

在借款人出现非正常还款情况时可以向借贷平台或第三方机构申请调整还款计划，例如分期还款或减少月还款额，以降低借款人还款负担。这需要借款人提供详细的还款情况和财务状况，并获得借贷平台或第三方机构的同意。

可以通过咨询专业律师来减轻还款负担

借款人可以咨询专业律师，借助法律手段减轻还款负担。例如，可以通过法院诉讼或仲裁程序来调整还款计划或协商降低利率等方式来减轻还款压力。但需要注意的是，这需要付出一定的诉讼费和律师费。

可以通过债务重组来减轻还款负担

借款人可以通过债务重组来减轻还款负担。在债务重组过程中，借款人可以与债权人协商调整还款计划或减少负担，达成债务清偿计划。债务重组需要借款人或借款团队提出申请，并经过债权人同意后进行，需要付出一定的手续费。

法律上并没有必要降低还款负担的义务

虽然可以采取一些措施来减轻还款负担，但从法律角度出发，借款人并没有要求平台或债权人减免还款的义务。借款人在借款合同中已经承诺还款，如果出现违约情况，借款人需要承担相应的法律责任。因此，借款人需要谨慎考虑借款的风险和自身能力，合理规划还款计划，以免造成不必要的损失。

在处理欠款问题时，借款人需要充分考虑自身经济状况，积极与借贷平台或债权人进行沟通和协商，避免恶性逾期违约的情况发生。同时，在借款过程中需要谨慎审查借款合同及相关协议条款，了解自己的权利和义务，以避免出现不必要的风险和损失。