如果你收到苏宁信用卡逾期催收电话，并且觉得催收行为属于骚扰或违法，你应该立刻采取措施保护自己的合法权益。

尽管消费信贷对个人的短期消费具有很大帮助，但存在透支、滞纳等风险。在此情况下，信用卡公司需要采取相应的催收措施来保护自己的利益。然而，一些信用卡公司的催收行为却被指责为过于强硬，乃至于骚扰、违法。

首先，你可以通过电话或书面方式要求苏宁信用卡停止催收行为。如果催收员仍然继续打电话或寄信，你可以在电话录音或信件中掌握证据，证明催收人员对你采取了胁迫、威逼和骚扰等不当行为，并将这些证据递交给苏宁信用卡。此外，你也可以向网上消费投诉平台投诉，或者向相关监管机构举报。

其次，如果苏宁信用卡的催收行为违反了相关法律法规，你可以寻求法律救助。你可以联系当地的消费者协会或律师事务所，协助你起草法律文书，并向有关法院提起诉讼，要求苏宁信用卡停止不当的催收行为，并追究其法律责任。

最后，从预防的角度来看，避免逾期还款的最好办法是根据自己的财务状况安排还款计划，并在还款日期之前做好准备。如果确实无法按时还款，也应尽快向苏宁信用卡或相关机构申请展期、分期等解决方案。

综上所述，如果你对苏宁信用卡的催收行为存在异议，可以通过采取适当的措施来保护自己的合法权益，同时也应该从预防的角度出发，尽可能减少逾期还款的风险，以免引发不必要的麻烦。

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