要解决网贷逾期被起诉银行卡和微信被冻结的问题，必须严格遵守相关法规，在此基础上采取正确的应对措施。

首先，我们来看银行卡被冻结的情况。在网贷逾期导致银行卡被冻结的情况下，最好的应对措施是立即与相应的银行联系解冻。在联系银行的过程中，需要向银行详细说明具体的逾期情况，并承诺尽快全额还款，增加银行解冻的可能性。同时，还需注意，如遇银行要求还款且在限期内仍未归还，银行将有权采取法律措施追缴贷款。

其次，我们来看微信被冻结的情况。网贷逾期导致微信被冻结，其主要原因是微信支付与部分网贷平台存在合作关系，由于逾期未还款，网贷平台会通过微信支付收回相应欠款，因此微信会将其账户冻结。解决此类问题需要联系相关网贷平台，积极沟通协商，尽快还清欠款，也可通过微信客服渠道申请解冻，但需提供真实有效的身份证明及相关支持证明。

在面对银行卡和微信被冻结的情况时，根据中国《合同法》和《征信管理条例》规定，银行和微信支付平台有权按照合同的约定采取相应的措施，对逾期未还款的用户进行处罚，包括对信用记录进行记载，甚至提起法律诉讼追回欠款。因此，为保护自身信用记录，避免进一步的信用风险，用户必须严格按照合同约定履行借贷责任，从根本上避免逾期还款问题的产生。

综上所述，对于网贷逾期被起诉银行卡和微信被冻结的问题，最重要的解决措施是及时与有关金融机构取得联系，并且遵守相应的法规进行合理有效的还款。同时，用户需要提高风险意识，严格履行还款责任，避免逾期违约问题的发生。