信用卡是现代人经济生活中必不可少的支付方式，但是其中还款逾期成为了一个广受关注的问题。如何避免中邮信用卡还款逾期天对个人信用的影响？以下是几个建议：

一、建立健康的消费习惯

还款逾期的根本原因往往是消费不当和财务管理混乱。为了避免这种情况的发生，我们应该建立健康的消费习惯，合理规划消费预算，把握自己的财务状况。

二、提前做好还款准备

提前确定好还款日，做好还款准备。有条件的话，建议设定自动扣款，确保每月按时还款。并且在还款日前可以提早支付部分或全额款项，避免在还款日当天忙碌或者因为网络问题而不能及时还款。

三、及时咨询客服

有些时候，还款出现了一些特殊情况，我们需要及时咨询客服并寻求帮助。例如，如果觉得自己可能会延迟还款，可以提前和银行进行沟通协商调整还款计划或者分期还款。

四、关注信用评估和实时信用监控

在避免还款逾期方面，除了提前做好准备外，还需要密切关注信用评估和实时信用监控。可以通过查询信用卡账单、信用卡账户管理等方式，掌握信用卡的使用状况，及时发现自己的还款偏差或不足，立即纠正。

法律后果

如果发生逾期还款的情况，个人的信用度将会受到不同程度的影响。在法律层面上，逾期还款可能会导致利息增加、罚款或诉讼等违约责任，更严重的情况是会影响到个人信用记录和信用额度，或者被列入征信黑名单，影响个人的信用评级和借贷能力。所以，中邮信用卡还款逾期天数对于个人信用是有严重影响的，建议大家提前规划好财务和还款计划，避免逾期出现。