<答案：及时与长银58金融沟通，尽快制定还款计划>

如果您发现自己欠长银58金融五万逾期了，不要惊慌失措，第一时间与长银58金融取得联系，尽快制定还款计划是最应该做的事情。

首先，及时沟通可以展示您的还款诚意。银行和金融机构通常愿意与那些积极主动沟通的借款人合作，帮助他们制定还款计划，还款时间可以相应地更加灵活，利率也可以更加优惠。

其次，制定可行的还款计划有助于您解决财务困难。制定还款计划需要考虑当前的财务状况，并根据自己的能力来安排分期还款的时间和金额。这样可以帮助您逐渐还清欠款，并避免进一步的逾期和罚款。

最后，及时与长银58金融沟通和制定还款计划也有助于减少可能面临的法律后果。如果您无法及时偿还借款，长银58金融可能会采取法律手段追回欠款，这将造成更大的财务损失。

从法律的角度来看，如果逾期超过一定期限，长银58金融可能会将您列入失信名单，这会对您的信用记录产生严重影响。此外，银行和信贷机构还可能采取更严厉的法律措施，如强制执行和资产冻结等。

综上所述，如果您发现自己欠长银58金融五万逾期了，不要惊慌失措，及时与长银58金融沟通，并尽快制定还款计划，避免可能的法律后果。