<肯定回答> #中信银行逾期还不上怎么办#，应及时与银行联系并开展还款方案。

首先，银行逾期还款会对信用记录造成不良影响，影响个人信誉度。对于失信行为，国家已出台相关政策进行制裁，例如将失信人列入名单、限制其参与招投标等。因此，及时与银行联系，说明自己的情况并积极开展还款，是保证个人信誉、降低不良影响的关键。

其次，针对不同情况可以选择不同的还款方式，如延长还款期限、分期还款、提供担保等。如果条件允许，最好一次性还清欠款，以免产生复利等更大额的负担。

另外，也可以寻求专业方案，如咨询相关律师或征信机构等。但需要注意，一些不法机构假充专业机构进行诈骗，因此需谨慎选择合法机构。

最后，法律的后果是不可避免的。在逾期不还款的情况下，银行有权将案件移交法律部门处理，从而产生违约金、罚款、强制执行等严重后果。因此，在逾期还款后，第一时间与银行联系，并建立还款计划，是最好的解决方式。

总而言之，遇到银行逾期还款问题，首先需要及时与银行沟通并制定还款计划。不良影响是不可避免的，因此最好遵守法律规定，尽可能避免违约行为的发生。