随着现代社会生活的快节奏，便捷的金融服务已经越来越普遍，银行转账和信用贷款成为人们日常生活中不可或缺的一部分。不可避免地，有时候我们会出现因特殊情况至少一次以上延期还款的情况，那么，这种行为是否对我们的个人征信有影响呢？答案是肯定的。

从国家征信系统来看，我们告知的“不良信用行为”通常包括欠款、逾期、拒付等，对征信评级最主要的是逾期还款。因此，为了规避这些不利行为给个人征信带来的影响，我们应该在规定时间内按时还款。但对于一些不可抗因素，若出现一些至少一次以上延期还款，就会对个人信用评级造成持续性的影响。

银行进行贷款之前会评估客户的信用状况和信用历史。银行通过征信机构来获取客户的信用报告和信用评级，决定是否放贷以及贷款额度和利率。如果客户出现了逾期还款等行为，银行及时将这些记录反映给征信机构，这样一来就会降低客户的信用评级。

征信机构的个人信用记录是由银行等金融机构贡献的数据来评判的，它是一个独立的第三方机构，不仅可以反映个人的逾期情况，还包括透支、欠款、违反法律、失信等。这样一来，借款人在申请其他贷款或信用卡时，由于个人信用评级的降低，可能会被拒绝或者不得不支付更高的利率，给个人带来不良的影响。

除了影响到个人申请贷款和信用卡之外，延期还款也可能影响到个人的工作和生活。许多公司现在在招聘过程中会要求查看申请人的信用评级，虽然这不是必须的，但在考虑一些重要职责的招聘竞争者都必须特别留意自己的信用记录。

总的来说，银行转账和信用贷款是我们日常生活中的重要部分。然而，如果我们出现不良还款行为，这将会给我们的个人信用评级造成严重影响。因此，我们必须务必注意自己的还款记录，按时还款，规避延期或逾期问题。只有这样，我们才能保持良好的信用记录，获得更好的信用评级和利率，并能在生活和工作中更好地发挥作用。