银行卡贷款还款逾期一天怎么办？这是许多人面临的问题。一旦还款逾期，不仅会影响信用记录，还会产生罚息和滞纳金等额外费用，给自己造成不小的经济压力和精神负担。那么，如果不幸还款逾期，应该怎样处理呢？

第一步，尽早还款

有人可能会因各种原因导致还款逾期，不过，尽快还款是最重要的。即便只是逾期一天，也会产生一定程度的罚息和滞纳金。因此，不要拖延，第一时间清偿欠款。

第二步，联系银行

在还款逾期的情况下，应该主动联系银行，说明情况并请求减免利息和滞纳金。有些银行在还款逾期的情况下，可以设立还款宽限期，也可以安排分期还款。不过，这些都需要在第一时间联系银行并提供相关证明文件。

第三步，寻求外部帮助

如果本身无法应对还款问题，可以考虑借助其他途径来还款。如借钱给亲戚朋友、卖闲置物品等。

第四步，避免再次逾期

如果已经还完欠款，就要切记避免再次逾期。这包括加强自我管理，提前规划还款日期，并确保资金充足。如果需要借贷，可以加强对借贷合同的了解和风险评估，避免再次陷入还款困境。

总之，还款逾期一天都不应该被忽视。尽快采取行动，主动联系银行并请求减免，以及避免再次逾期，这些都是值得做的。同时，借助各种自我管理和规划工具，也可以避免让自己再次陷入还款困境。希望每个人能够提升自我管理能力，保持经济稳定。