随着互联网金融的迅速发展，网贷和信用卡已成为人们日常金融消费的重要方式。但是，如果不注意风险防范，容易出现逾期导致无法偿还的情况。那么，今天就来探讨一下，如果网贷和信用卡全部逾期无力偿还，应该怎么办。

首先要明确的是，逾期还款不可取。为了避免逾期，一定要提前规划好每个月的还款计划，避免出现还不起的情况。如果确实遇到了逾期，要实事求是，不要拖欠还款，更不要隐藏真实情况。及时向借款方或信用卡银行说明情况，尝试协商延期还款或分期偿还的方案。如果条件允许，可考虑贷款或办理银行卡分期还款，避免拖欠贷款而导致的逾期。

其次是积极寻求帮助。如果逾期情况比较严重，无法自行解决，可以寻求相关的法律援助或律师帮助。同时，不要放弃信用卡或贷款，可以向贷款方或信用卡银行提出申请，请求其提供更合理的还款方式。如果条件允许，也可以通过其他渠道借款还清贷款，如亲友借款、网络贷款等。

第三，要始终保持理性思考。在逾期处理过程中，一定要保持冷静，并始终保持理性思考，避免采取过于激进或错误的行动。可以多向专业人士咨询，获取更全面、准确的信息，有针对性地解决问题。

最后是加强风险防范。预防比治疗更加重要，因此要在借款前仔细阅读相关的协议、手续费用等信息，明确各项条款，切勿因虚假承诺而盲目借款。同时要加强个人消费管理，遵守消费规则，避免因消费不当导致还款无法及时还清。

总之，网贷和信用卡逾期不仅会对个人信用记录造成不良影响，还会给个人的生活和工作造成不便。因此，在日常借款和信用卡消费中，一定要谨慎、理性，避免逾期不良影响。如果不幸出现逾期情况，也要及时解决，寻求帮助，以免严重影响个人信用和经济状况。