贷款14万还不上了怎么办？这是许多人都曾经面临的问题。贷款是一种常见的借钱方式，但是如果没有能力按时还款，就会变成一种沉重的负担。如果你也遇到了这种情况，不要绝望。在本文中，我将分享几种解决贷款不还的方法，希望能对你有所帮助。

1. 确定还款计划

首先，你需要确认自己的还款计划。列出每个月要还的钱数以及还款期限。然后，查看自己能否按时还款。如果无法按时还款，要及时和贷款机构或银行沟通。不要等到到期日才告诉借款机构，因为这会让他们感到困惑和失望，也会增加你的借款成本。

2. 与借款机构或银行沟通

如果你无法按时还款，你需要及时联系借款机构或银行。与借款机构或银行沟通是很重要的一步，因为他们可能会帮助你制定一个更好的还款计划。当然，如果你能提供可靠的理由，如失业、疾病等，你可能会得到一些宽限期。许多贷款机构也可以提供有限的缓期支付和利息支付方案，但你需要和他们协商，确定一个可行的计划，以防止进一步拖欠。

3. 减少支出

如果你贷款后严重缺乏资金，那么你需要减少开支。可以通过一些简单的方法，如减少娱乐支出、压缩生活费用、避免不必要的支出等。如果你有抵押品，你也可以考虑出售一些不必要的物品，以换取一笔资金来帮助偿还贷款。

4. 借新还旧

如果你有朋友或亲戚可以帮助你，那么尝试向他们求助，这可能会是一种解决问题的方法。假如你的亲戚或朋友愿意帮你提供一笔资金，你可以用这笔钱来还清之前的贷款，并和他们协商制定还款计划，这样你就可以解决困难。

5. 寻求专业意见

如果你觉得自己无法应对贷款问题，你可以考虑寻求专业意见。寻找金融咨询师或律师，他们可能会提供有价值的建议和帮助。同时，一些慈善组织和社会机构也可以提供救助，帮助你渡过难关。

综上所述，面对贷款欠款问题，不要逃避，要及时采取措施。合理规划还款计划，加强与借款机构或银行的沟通，减少开支，寻求外界的帮助，都是良好的解决贷款欠款问题的方法。希望这篇文章能对你有所帮助。