随着互联网的普及和金融市场的日益成熟，网贷逐渐成为人们的一种借贷方式。然而，也有不少人因各种原因无法及时还款，导致逾期甚至违约。如何应对网贷逾期后还不上的情况呢？本文将从两个角度（个人、平台），分享一些可行的解决方案。

一、个人应对网贷逾期后还不上的方式

1.及时沟通

逾期还款不是一件丢人的事情，更不是无法解决的难题。首先，您应该明确具体问题出在哪里，然后主动向借款平台沟通解决办法，说明自己的情况，并询问他们的意见和建议。通常情况下，平台会为您提供一些宽限期和优惠措施，并为您制定一个还款计划。此时，您需严格按照还款计划还款，以避免不必要的麻烦。

2.做好预算和财务规划

在借款前，您应该认真评估自己的还款能力，提前做好预算和财务规划。当您遇到紧急情况或经济困难时，也不会让自己陷入透支的境地。并在借款时选择利率低、透明度高、法律合规的正规借贷平台，从而避免因资金链断裂导致的还款困难。

3.寻求第三方支持

如果您的情况比较复杂，还款困难，可以考虑向亲友求助，或寻求第三方支持。例如，可以向银行、信用社、社会组织等机构咨询财务问题，借助他们的专业知识和解决方案，以求解决纠纷，顺利还款。

二、平台应对网贷逾期后还不上的方式

1.制定规划与措施

当借款人逾期还款时，平台应及时与借款人沟通，了解情况，并制定相应的规划与措施。例如，制定宽限期、逾期罚款、提供分期还款等

2.采取催收措施

如果借款人拒不还款，平台可以采取催收措施。在采取催收措施时，平台应符合法律法规，并严格保护借款人的隐私权。同时，平台应该与借款人建立良好的沟通渠道，向借款人介绍还款方式和相应的法律风险。

3.维权行动

如果借款人拒绝履行还款义务，平台可以维权行动。例如，向法院提起诉讼或进行仲裁程序，以要求借款人按照协议履行还款义务。但是，平台维权时也需要考虑问题的各种因素，避免给借款人造成沉重的经济负担或人身伤害。

结语

网贷逾期还款不仅会给借款人带来重重的负担，还会对借贷市场造成负面影响。因此，在选择网贷平台时，您应该多加留意平台的信誉度和还款方式，并认真对待还款问题，避免不必要的纠纷。同时，借款平台也应该积极维护市场秩序，加强风险管控和人身保护措施，保障广大借款人和出借人的权益。