随着现代化生活的快节奏和经济压力的增加，越来越多的人喜欢或需要通过网络贷款来解决资金短缺的问题。然而，由于各种原因，从逾期到欠款再到违约的风险也随之而来。逾期带来的后果不仅是资金损失，还包括爆通讯录等麻烦问题，本文将从这个角度出发，探讨如何避免逾期对个人隐私的侵害。

首先，明确逾期的后果是什么。在逾期的情况下，贷款公司或债权人可能会通过各种方式来催收借款。而其中的一种常见做法就是通过电话或短信等方式频繁联系贷款人的通讯录。这不仅会带来骚扰和麻烦，还会泄露贷款人的个人隐私和信息，给生活和工作带来极大的不便。

所以，如何避免爆通讯录呢？以下是一些可行的方法：

1.遵循合理的借款原则。在网上贷款时，应该根据实际需要，选择合适的金额和期限，并在借款时充分了解借款条款和利率等信息。还需配合贷款方要求提交真实的身份证明和联系方式等必要材料，确保借款程序的合法性和透明度。

2.提前打好预防措施。在还款前应该计算好还款的具体时间，并尽可能提前还款，以避免逾期的情况发生。如果贷款人在还款前已经出现了经济困难和支付困难等问题，应该提前联系贷款方并争取其理解和支持，以减少后续的麻烦。

3.尊重隐私和法律。如果逾期无法避免，那么在被联系时也应该坚定维护自己的隐私和权益。对于贷款公司和债权人等催收者的无理骚扰和威胁，贷款人应该注意自己的各项权益，包括不泄露个人隐私、不过度骚扰和尊重法律规定等权益。

综上所述，避免网贷逾期爆通讯录，不仅要合理借款和预防措施，还要尊重隐私和法律。这样既能保护自己的权益，也能避免和贷款方、催收方等发生冲突和纠纷。通过建立和谐的贷款关系，人们的经济和生活将更加安心和放心。