随着生活成本的不断提高，许多人会遭遇负债问题。当负债积累到一定程度时，个人信用评分也可能会随之下降，使得与金融机构的交易变得更加困难。如果您正面临着类似的问题，不要担心，以下是一些应对策略，可以让您重新掌控财务状况。

首先，您需要确保自己理解个人信用评分的运作方式。个人信用评分是根据您的信用历史和债务情况来计算的。如果您的债务过多或者超期未还，评分就会下降。换句话说，如果要提高评分，必须通过缩小债务和偿还欠款的方式建立起一个更好的信用历史记录。

其次，您需要制定一项财务计划，以帮助您走出负债的困境。这可能需要您减少开支、优化预算和制定长期财务目标。一旦您开始对财务状况进行有序的规划，就有可能找到解决当前负债的方法，以及预防未来再次陷入类似境地的方法。

第三，寻找与债务有关的咨询率或专业的财务建议者。他们可以为您提供更多的知识和建议，以帮助您更好地理解债务和利率，并提供更合适的选择，例如更合适的还款计划或申请贷款合并。

最后，您需要保持良好的信用记录。例如，按时偿还您的账单、避免申请过多的信用卡或贷款、以及保持积极的信用记录历史等等。这将有助于您重建信用，改善信用评分状况。

总之，如果您正面临着负债过多的问题，建立一份财务计划、制定一个偿还债务的计划，并与专业财务建议者和债务咨询率沟通将有助于您消除债务问题。最重要的是，您需要保持一颗耐心和恒心的心态，以确保实现您的财务目标并重建您的信用记录。