逾期了不接电话但有还款，毫无疑问，这种情况下会引发贷款公司或者信用卡机构的警示。但是其实，逾期了不接电话但有还款，是可以避免引发更多的麻烦和费用的。

首先，我们可以通过面对现实，保持冷静来有效地应对逾期还款的问题。逾期还款的主要问题是会产生更多的费用，比如过期的利息、滞纳金等等。所以，我们需要尽快还款，同时注意避免产生更多的费用。

其次，我们可以与贷款公司或信用卡机构的负责人沟通，说明自己的还款计划，争取得到更多的支持和帮助。谈判的关键就在于，我们需要清楚地说明自己的还款计划，尽可能详细地列出自己的预算和财务情况，以便于让对方看到我们的真诚和能力。

最后，我们也可以借助现有的金融工具进行还款，比如微信、支付宝。在支付宝和微信上可以直接绑定自己的银行卡或信用卡进行还款，不但方便快捷，还有可能享受到一些优惠和返利。同时需要注意，还款前一定要清楚地了解自己的还款计划和信用额度，以避免超出自己的还款能力。

总的来说，逾期还款的问题并不可怕，我们需要面对现实，冷静应对，采取正确的方式和方法进行还款。只要我们能够注意到自己的还款计划，与负责人积极沟通，借助金融工具进行还款，相信一定可以顺利解决逾期还款的问题。