无力联系朋友借款还松紧贷所拖欠的账单，怎么解决？

假如说无力联系朋友来借款还清松紧贷所拖欠的账单，下面是一些解决方法：

1. 得到其他借贷途径：你可以尝试向其他亲戚朋友周转还债。或者，你可以考虑向其他金融平台申请贷款，如银行、小征小信社等。确定一定的在借贷前仔细了解相对性的利率、还款期限和条件。

2. 个性化分期协商：与松紧贷服务商联系，并找一家是否可以个性化分期。有这个时候他们会愿意提供个性化的还款方式，以帮忙你渡过困难这个时候期。但请注意，这可能会增加你的负债并产生额外的费用。

3. 债务重组或破产申请：假如说的时候比较严重，并且无力通过其他方式还清债务，你可以考虑与平台方商议债务重组规划。再一个，根据你所在的法律体系，你也可以申请个人破产，从而获得债务减免或重新安排还款规划的机会。

也就是说，每当你无力联系朋友借款还清松紧贷所拖欠的账单这个时候，你可以考虑得到其他借贷途径、与服务商协商个性化分期方案或者考虑债务重组或破产申请来协商分期或者延期还款。

如何有效管理个人债务？

下面是一些有效管理个人债务的方法：

1. 制定预算规划：制定适合的预算规划是管理个人债务的关键。记录下你的收入和开支，并设定适合的储蓄目标。确定一定的你的开支不超过你的收入，并将多余的资金用于债务偿还。

2. 建立应急基金：建立一个应急基金能够帮忙你应对紧急的一些事情比如“突发疾病”，防止不得不借债来支付突发费用。尽量坚持每月向应急基金中存入一定金额，方便应对意外开销。

3. 还款及这个时候性：假如说有多笔债务都要偿还，确定每个债务的及这个时候性是非常重要的。通常，高利率的债务（如小征小信卡债务）应该优先偿还，以降低利息负担。确定一定的按这个时候支付最低还款额，并尽可能在到期日之前还清债务。

4. 防止借新债还旧债：尽量防止不断地借新债来偿还旧债，这可能会使你陷入无休止的债务循环。假如说发现自己无力按这个时候偿还债务，请及这个时候与平台方沟通，并得到还款方案。

最重要的是，保持良好的支付习惯和财务纪律，定期核实并调整个人债务管理策略，以确定一定的你能够逐步降低债务负担并实现财务健康。