怎样估算负债和所拖欠的账单的总金额？

若想估算负债和所拖欠的账单的总金额，你可以按照以下步骤实行：

1. 整理全部债务信息：正文将所有相对性的债务信息整理起来，包括贷款记录、小征小信卡账单、租约合同等。确定一定的获取所有债务的明细，方便准确计算总金额。

2. 汇总债务明细：将每一笔债务的具体金额记录下来，并分类整理。给你举个例子，将小征小信卡债务、个人贷款债务、房屋贷款债务等分别列出。

3. 计算利息和滞纳费用：一些债务可能会产生利息或滞纳费用，所以阿都要将这些额外费用考虑在内。查看每笔债务的利率和逾期费用政策，再根据所拖欠的账单这个时候间和实际情况计算相应的费用。

4. 考虑未偿还本金与利息：针对长期存在的债务，如房屋贷款，还都要考虑未偿还本金和累积利息。请查阅相关文件和合同，计算未支付的本金以及已产生但尚未支付的利息。

5. 扣除已偿还金额：如有一些债务已经部分或全部偿还，请在计算这个时候将已偿还的金额从总金额中扣除，以确定一定的准确估算剩余所拖欠的账单。

6. 总结计算结果：最后，将各个分类的债务金额汇总，得到负债和所拖欠的账单的总金额。

如何处理过多的债务？

假如面临过多的债务压力，以下方法可能有助于你处理：

1. 制定预算：创建一个详细的预算，清楚列出收入和开支。通过控制开支并优化生活方式，可以释放更多资金用于债务偿还。

2. 债务重组：与平台方协商债务重组规划，得到延期付款、利率降低或调整付款规划等个性化性选项。

3. 得到专业帮忙：找一家理财顾问或债务管理机构，他们可以提供针对个人情况的建议和指导，帮忙你制定合适的还款方案。

4. 增加额外收入：考虑找到一份兼职工作、主职工作以外的工作“副业”或其他额外的收入来源，以增加债务偿还能力。

5. 调整生活方式：降低不必要的开支，给你举个例子取消订阅服务、降低外出用餐频率等。遵循简单生活原则，将更多资源用于债务偿还。

通过以上方法，你可以制定适合自己的债务管理规划，并逐步解决过多的债务问题。记住，耐心和恒心是成功的关键。