随着现代社会的发展，人们的消费需求越来越高，而信用卡和消费贷款成为越来越多人的选择。尤其是移动支付工具如支付宝的出现，极大地方便了人们的消费，但是有时候忽视了还款时间，导致逾期。当逾期情况发生，如果确实没有钱了，该怎么办呢？

首先，如果发现逾期了，不要惊慌失措。在逾期之前，我们应该事先熟悉好具体的还款规则和时间，然后以此制定一份详细的还款计划。如果确实因为客观原因逾期，我们应该首先保持冷静，及时与信用卡或消费贷款机构或者支付宝方面联系，积极说明情况，与机构协商延迟还款。

其次，在联系机构的时候，一定要真实地说明自己的经济状况，以确保机构能够制定出合理的还款方案。如果被机构要求缩短时间或决定提前还款，我们应该尽可能地思考更好的方法去解决。可以考虑增加一部分收入，将衣食住行进行节约等方式。此外，我们也可以向朋友、家人寻求帮助，但是在此过程中一定要严格尊重对方隐私，避免造成不必要的麻烦和不好的影响。

最后，为了避免类似的逾期情况再次发生，我们应该对自己的消费进行合理规划，不要过度消费，同时要时刻关注自己的账单信息，及时进行还款，确保信用状况良好。另外，我们可以参与信用抽奖等活动，增加自己的信用额度。

总之，逾期还款是一件比较尴尬的事情，但我们也应该积极思考应对策略。如果出现逾期，我们应该及时与机构联系，说明情况，AG体育然后合理制定还款计划。在以后的消费中，我们也应该进行更加合理和谨慎的消费规划，避免逾期和不必要的损失。