网贷平台是现代人生活中不可避免的一种金融工具，随着其利率逐渐透明化，越来越多的人开始选择网贷平台进行投资和借款。因而对于平台的正规性和利息高低成为了大家最关心的问题之一。本文将以这两方面为主要关注点，从市场状况、监管政策和平台实际情况等角度，综合分析不同平台的特点并给出一些可靠的选择建议。

一、市场状况

当前，国内P2P网贷市场呈现规模不断扩大，但整体上仍处于快速变革时期。在监管门槛日益提高的情况下，行业洗牌和利率大面积下降已成为通行趋势。据快贷网的数据统计，截至2018年底，全国P2P网贷平台数目为5649家，总成交额为4.4万亿，以及逾期率3.6%，标的余额逾期率2.2%。这一数据表明，目前市场较为混杂，投资者需谨慎选择。

二、监管政策

随着P2P网贷市场的快速发展，政策的监管逐渐加强，规范了市场秩序，对于大众选择正规平台提供保障。截至目前，国家互联网金融风险专项整治工作领导小组办公室已颁布了多项监管政策，重点关注了所有互联网金融业务，切实保护了投资者和借款者的利益。因此，在选择平台时，必须查看平台是否具备相应的资质与监管审批。

三、平台实际情况

在选择网贷平台时，不仅要考虑利息、安全性等因素，还需考虑平台运营情况。因此，建议投资者应对平台的信用评级及其债权情况进行了解，并查阅有关的网络数据等。

推荐几家正规、低利率的平台：

1、拍拍贷：作为国内知名P2P网贷平台之一，其平均利率较低，操作简单，且审核时间快，获资格也较易。

2、陆金所：实力雄厚的金融科技企业，且平均利率较低，资产选择也为多元合理，受到了市场的高度认可。

3、宜人贷：作为较为知名的P2P网贷平台，平均利率优惠、满足多样化的资产需求，信用评级好，受到市场的认可。

4、手握金服：该平台通过积极的技术创新，系统化的财务风险管理等，以低利率、多元化的产品为特点，吸引了一大批投资者加入。

综上所述，选择正规，利率低的网贷平台需要考虑市场状况、监管政策以及平台实际情况，而拍拍贷、陆金所、宜人贷以及手握金服是这些方面较为出色的一部分平台。对于有关网贷平台的报道和投资者接受宣传，需要深入了解平台的运营情况和风险控制等相关信息，以确保自身的利益。