借呗欠了10万逾期4年了该怎么办？这是一道普遍的难题，许多人因为不经意间逾期，不知如何面对借呗的催收，而不得不面对逾期罚息甚至催收电话的骚扰。

首先，我们要明确一点，借呗是一种金融产品，虽然相对于传统银行贷款来说操作比较简单，但仍是一种有借有还，必须遵守合同条款的借贷行为。而逾期是不合法的行为，无论你是否已经还了本金，逾期罚息将成为必要的追偿手段。因此，最好的办法是尽早和借呗沟通，并计划如何向借呗还款。

其次，我们可以通过以下几种方式来缓解这种情况：

1. 自己催收。在欠款后，你可以自己到任意一家跟借呗有合作的银行咨询是否可以向借呗还款，也可以通过支付宝等平台还款。虽然这样的方式操作相对简便，但如果处理不当，仍然会产生人身伤害或财产损失。

2. 委托第三方催收机构。如果自己无法催回款项，可以委托专业的第三方催收机构来完成追讨。此种方法需要消费者要加强沟通交流，积极配合催收公司完成还款，以减少催收成本。

3. 诉讼。如果催收公司无法催收追回，同时消费者自身又无法承担还款，那么逾期债务可能将转化为诉讼。法院将依据合同条款做出判决，如不履行法定义务，则后果十分严重。

最后，针对借呗欠款的风险，我们也应该充分预防。在借款前，必须对自己的还款能力有充分的估算，养成良好的还款习惯，并遵守合同约定。如果不能按时还款，可以提前联系借呗客服，寻求借呗的理解与谅解。这样，才能尽量减少逾期的风险。

综上所述，针对借呗欠款的情况，我们可以通过自己催收、委托第三方催收和诉讼等多种方式进行处理。但是，最好的方法仍然是遵守合同条约，养成良好的还款习惯，充分预防逾期的风险。