爆通讯录是指大规模获取电话号码、姓名等个人信息，并用于非法营销、欺诈等活动。这类行为严重侵犯了个人隐私权和信息安全，对于社会治安和人民生活产生了不良影响。在这种背景下，我们有哪些方法可用来防止爆通讯录呢？

首先，建立完善的个人信息保护机制。在日常生活中，避免将个人信息过度泄露，特别是将手机号码、地址等敏感信息非必要时不要随意透露。需要采用数字化管理方式，加密个人信息防止泄露。此外，及时更新设备操作系统，安装杀毒软件及加密软件，增强设备信息安全性。

其次，注意勾选隐私条款。在下载或安装APP时，要注意选择具有数据保护概念的应用，勾选隐私条款保障个人信息安全，拒绝授权无法执行的权限。尽量不使用通过获取用户信息变现的免费APP。

第三，增强信息安全意识。加强信息安全教育和普及，教育全民免受电信诈骗和信息泄露的风险，使人们充分认识到个人信息泄露的风险所带来的麻烦及其潜在危害。

最后，加强法律保护。政府和相关部门应加强执法力度，对电话骚扰、信息诈骗等违法行为，依法予以打击。个人可依据相关法律诉诸法律程序，使用法律手段维护自身合法权益。

综上所述，防止爆通讯录是保护个人信息安全、维护社会治安的一项重要工作。采取上述措施，增强个人信息安全意识及建立专业机制，将促进信息安全和产业的规范化发展。