随着互联网的不断发展和普及，网贷行业越来越普及。但是，由于各种原因，很多人在网贷过程中出现逾期还款的情况，这个时候就需要催收，而催收过程中的骚扰也成为了一个让人头疼的问题。那么，到底网贷逾期后怎样才能不骚扰通讯录呢？下面就为大家介绍一些方法。

1. 保持沟通，与催收人员协商还款时间

在逾期还款后，管理好情绪，与催收人员积极沟通，协商还款时间。如果有其他的财务问题也可以与催收人员进行沟通。如果能够保持沟通，并且在限定时间内完成还款的话，自然就不会受到骚扰了。

2. 不要隐瞒自己联系人的信息

有不少人为了避开催收，会隐瞒自己在网贷公司的联系人信息。实际上，这样做不仅不能解决问题，还容易招致更多的麻烦。因此，我们应该如实、完整地向网贷公司提供自己的联系人信息，催收员才会先与本人联系，这样就可以保护自己的朋友和家人不受骚扰。

3. 不要在网贷审核时留下虚假联系人信息

很多人在申请网贷时，为了方便审核，往往会留下一些虚假的联系人信息，这样虽然审核更容易通过，但是逾期催收时却会给自己带来很多麻烦。因此，在填写个人信息时一定要真实完整，这是老生常谈的道理，但是很多人却经常犯这个错误。

4. 通过法律手段行使自身权利

如果催收人员在催收过程中实施骚扰，那么可以通过法律手段行使自身权利，例如向公安机关举报、起诉网贷公司及其相关公司等。这样不仅可以让自己的权益得到维护，也可以起到警醒其他网贷公司不要重蹈覆辙的效果。

最后，我们要明确一个道理，那就是在借贷时，一定要珍惜所借的资金，根据自己的实际能力选择正确的还款方式和时间，这样才能避免逾期，最终达到不骚扰通讯录的目的。