随着社会的发展和消费习惯的改变，消费金融越来越普及。作为国有大型企业，中邮消费金融自然也成为国内一流的金融机构之一。在中邮消费金融的帮助下，借款人可以轻松地获得资金支持，快速满足各种消费需求。

然而，随之而来的还款问题，也让很多人感到头痛。在生活中，遇到突发状况导致还款困难也是常有的事情。这时，许多人会不知所措，感到焦虑和无助。那么，中邮消费金融自助还款还不上咋办呢？

首先，不要惊慌。虽然还款困难是一件让人感到不安的事情，但不要被情绪所左右，尽量保持冷静和清醒的头脑。这样才能更好地解决问题。

其次，及时联系中邮消费金融。如果你无法按时还款，一定要尽快联系中邮消费金融的客服部门。客服将会对你的情况进行评估，并提供相应的解决方案。

同时也要注意避免逾期还款的情况。逾期还款可能会导致高额的罚息和滞纳金，增加借款人的还款负担。因此，一定要在合适的时间内进行还款，可以通过在线自助还款、银行代扣等方式还款。

另外，可以考虑调整消费计划，尽可能节省开支，减少花费。在还款期限内，尽可能多还一些，以减轻之后的还款压力。

最后，如果确实遇到无法解决的还款困难，借款人可以向亲朋好友借钱，或者申请相应的贷款来还清借款，同时避免出现大额逾期罚息等问题。

总之，在面对中邮消费金融自助还款逾期问题时，不要惊慌，及时与中邮消费金融联系，保持冷静，调整消费计划，尽可能在还款期限内进行还款。治标之余，也需要思考根本之策，合理规划财务，以及调整消费习惯，避免还款困难的发生。