网络借贷是一种方便快捷的借贷方式，但是由于信息不对称等原因，借款人违约逾期的情况时有发生。而在逾期后，借款平台通常会通过短信、电话等方式联系借款人的亲友，从而造成了骚扰和影响。那么如何防止网贷逾期时爆通讯录呢？

首先，选择正规平台。在选择网贷平台时，一定要选择正规可信的平台。可以在平台官网上查看平台资质和公示信息。此外，要注意查看平台的借款人一致性审核和资金流转过程是否完整、实名认证是否严格等方面的信息，防止选择不靠谱的借贷平台。

其次，借款前要做好充分的财务计划并了解借款协议。在借款前一定要做好充分的财务计划，计算好自己的还款能力，确保能够按时还款，避免逾期情况的发生。同时，在签订借款协议前，一定要认真阅读借款协议，对各项条款和细节做到心中有数，避免因此产生纠纷和误会。

第三，做好还款提醒和规划。在借款时，要设定好自己的还款提醒，保证及时缴纳贷款。对于每月还款日，最好在自己的日历上设置好提醒，避免因为疏忽忘记还款而导致逾期。同时，可以在每月发工资的时候，将还贷款的金额提前转账到网贷平台，稳妥地还清各期贷款。

第四，认真处理逾期情况。如果由于一些不可抗力的原因导致逾期情况的出现，要及时与借款平台进行沟通，协商还款办法。对于借款平台的电话和短信通知，要及时回复，说明自己的还款情况，并给出解决办法。如果借款人能够积极主动地与平台合作，很大程度上能够避免出现爆通讯录的情况。

综上所述，要想避免网贷逾期爆通讯录，必须要选择正规可信的平台，做好充分的财务计划，设定好还款提醒和规划，并认真处理逾期情况。只有这样，我们才能更好地借助互联网优势，实现资金的快捷流通，同时也能够保障个人信息的隐私和安全。