当你逾期还不上又不想接电话时，这样的场景我们或许都曾经历过。不管是因为财务问题、恶劣心情，还是其他原因，面对催款电话我们往往会感到尴尬、烦躁，甚至是害怕。但是，逾期不还只会让问题越来越严重，不解决只会让困境越演越烈。那么，该如何面对逾期和催款的困扰呢？

首先，我们应该理性地思考：为什么会逾期？通常情况下，逾期还款是由于财务问题导致的。如果有足够的收入和储蓄，我们就不会出现逾期还款的问题。因此，我们需要对我们的财务状况进行评估和计划。制定一个详细的预算计划，合理管理我们的收入和支出，以确保我们有足够的钱来支付账单。与此同时，我们还需要看看自己的消费习惯是否合理，是否可以通过削减不必要的开支来留更多的资金用于还款。

其次，我们需要勇敢地面对催款电话。当你还没有准备好还款或无法及时付款时，接打催款电话会是一件非常令人不舒服的事情。然而，这种情况下，逃避催款电话并不是解决问题的好方法。如果我们错过了与催款人的联系，将会付出更大的代价，包括更高的逾期利率和更严格的债务追讨方式。因此，学会应对催款电话也是非常重要的一步。

那么，该如何应对催款电话呢？首先，我们需要以礼待人，保持冷静，不要情绪化。尽管催款电话代表了催收者对我们的不满，但我们仍然需要尊重他们的工作。其次，我们需要了解我们所欠债务的情况，并根据我们的财务状况提出合理的还款方式。如果我们能够听取催款人的建议，达成一个双方都能接受的还款协议，就会缓解很多压力和不安。

如果我们仍然无法及时还清账单，我们需要考虑分期付款的方案，或与债权人商谈其他可能的解决方案。我们可以选择与债权人合作，让他们了解我们的困境，并以此来寻求更好的还款选项。

在逾期还不上并不想接电话的情况下，还有一个常见的问题是忽略法律程序。如果债权人对我们的债务追讨进入法律程序，我们需要尽快与他们合作，以避免被迫引入更复杂的法律程序。此外，我们还需要知道我们的权利并保护它们。我们需要了解，欠债并不等于失去权利。如果催收人员的语言或行为超出了法律范围，我们有权利通过法律途径申诉。

总之，在出现逾期和催款问题的情况下，我们需要保持冷静，面对现实，如实告诉债权人我们的困境，并与他们讨论可能的解决方案。我们需要理性地思考，制定有效的还款计划，同时保护我们的权利。这样，我们才能够尽快解决逾期和催款的困难，重返财务正轨，让我们的生活更加顺畅和自在。