如果您向朋友或家人借钱，在收到钱后尽快还款是最好的选择。但是，有时我们可能会遇到一些困难，导致借款逾期。逾期还款会对信用评分产生负面影响，因此，及时处理逾期还款是非常重要的。

首先，与借款人联系并解释情况。如果您已经意识到借款逾期，立即与借款人联系，并解释您的情况。诚实和坦率是非常重要的，这样可以避免给借款人带来更大的麻烦和困惑。

其次，制定还款计划和策略。制定一份详细的还款计划，并列出您的每个债权人和每个月的还款金额。如果您能够负担得起更高的还款金额，尽量提高还款金额，以缩短还款周期。

第三，寻求专业帮助。如果您感觉自己无法处理债务问题，您可以考虑寻求专业帮助。有许多专业的债务管理公司可以帮助您制定还款计划和还款策略，并在还款方面提供指导和支持。

第四，避免再次借款。与借款人联系前，需要确保您已终止借款行为，并严格控制支出。借入更多的钱可能会导致更大的债务，因此避免再次借款是非常重要的。

最后，切勿忽视债务。债务逾期会对信用评分造成严重伤害，因此请务必及时处理逾期还款，并加强债务管理。通过制定还款计划和吸取专业帮助，您可以重建信用记录，并防止债务问题再次出现。

总之，对于逾期还款二万的问题，要及时与借款人联系并解释情况，制定还款计划和策略，并寻求专业帮助。同时，避免再次借款，并保持债务管理的高度警觉。这些方法可以帮助您渡过困难，重建信用记录，确保财务健康。