答：是真的。因为苏宁作为一家大型企业，在经营过程中需要严格遵守相关法规，包括向客户发出逾期短信通知的规定。此外，苏宁逾期短信通知的内容也符合相关监管要求，通知客户逾期情况并提示还款方式，旨在保护客户权益及经营正常有序进行。

辨别途径

1. 通过苏宁官方渠道确认短信真实性。用户可以通过苏宁官方网站或客服电话进行查询，确认是否存在逾期欠款等情况。

2. 通过关注还款记录辨别短信真实性。用户只需关注还款记录，如存在未及时归还的情况，即可判断短信通知是否属实。

3. 注意诈骗短信。若客户未曾在苏宁有未归还贷款或商品欠款，却收到苏宁逾期短信通知，需注意是否是诈骗短信。

最后，需提醒用户，苏宁逾期短信通知主要是出于经营合规和维护客户权益的考虑。如果存在逾期情况，应及时按照短信中提供的方式进行及时还款，以免产生不必要的法律后果。

结尾