首先，如果网贷逾期严重了该怎么办？

答案是：需要及时联系借款方或者平台，和借款方协商，尽快还清逾期款项。

原因分析：

如果出现网贷逾期，不论是借款方还是平台，都会希望债务得到妥善解决，避免借贷双方的损失。因此，及时联系借款方或平台，协商还款事宜，是解决逾期问题的第一步。如果有还款困难，也可以和平台商量分期还款等方式。

其次，如果联系不到借款方或平台怎么办？

答案是：可以通过法律途径解决，包括向法院提起民事诉讼、在网信中心提交仲裁申请等。

原因分析：

如果认为自己的权益受到了侵害，可以通过法律途径解决。向法院提起民事诉讼，是追讨债务的主要途径之一。但是，法律诉讼的程序繁琐，时间长、成本高，需要根据案件的具体情况做出判断。此外，也可以在网信中心提交仲裁申请，这是一种快捷、低成本、高效的解决纠纷的方式。

最后，多找一些途径解决能否有效避免逾期问题？

答案是：能。除了以上提到的途径，还可以考虑提高个人信用度，适当规划收支，选取合适的平台等措施来降低网贷逾期风险。

原因分析：

提高个人信用度可以帮助借款人更容易获取贷款，同时还能够在借款时获得更低的利率。适当规划收支可以帮助借款人充分利用自己的财务资源，避免财务危机。选择合适的平台也可以避免一些冒险。在选择平台时应该关注平台的资质、监管情况、口碑评价等因素。

结尾：

最后需要提醒每一个网贷用户，如果不按照协议及时还款，就可能面临更严重的后果，包括信用记录的损害以及被列入失信黑名单等。因此，应该尽可能地避免逾期情况的发生，进而避免为自己带来不必要的经济损失。