如果你逾期还款了四万的网贷，首先不要惊慌失措。以下是几个建议，可以帮助你妥善解决这一问题。
1.联系借贷平台或者借款人
在你无法按时还款的时候，第一时间应该联系借贷平台或者借款人，并且说明你逾期还款的原因。如果你能够达成和解，对于避免债务升级、减少后续的法律纠纷起到很大的帮助作用。
2.尝试还款
如果达到了网贷分期还款的时间，应该优先还款。如果你无法一次性还清欠款，可以试着分几次还款，尽量还清本金。
3.制定还款计划
如果你无法一次性还清欠款或者再次逾期还款，你需要制定详细的还款计划。你可以选择逐期还款或分期还款，但需要在还款时间前与借款平台沟通后方可实施。
4.法律援助
如果你已经尽力了而仍然无法还清欠款，你可以通过咨询律师等专业人士，探讨解决方案。如果你在还款期滞纳款，借贷平台或借款人可能会向相关机构或法院起诉，这时候你就需要咨询律师并付出相应的代价。
如果你无法偿还网贷，通常会面临以下的法律后果：
1.催收贷款和信用
借款人可以通过不断催收和在信用记录中注明逾期信息来要求本金和利息。
2.律师及法院起诉
如果借款人无法按时还款，借贷平台或借款人可能会利用法律手段向法院提起诉讼，追逐借款人应当还款的本金与利息。
3.银行卡挂失
借款平台可以将借款人的银行卡上的钱冻结起来，直到还清欠款和利息，如果在一定时间内无法支付欠款和利息，那么银行卡也有可能会被销户。
4.法院判决
法院可能判决借款人承担迟延利息、滞纳金等费用，如果借款人无力承担法院判决，可能会被强制执行。
总的来说，网贷逾期四万还不上的情况并不稀奇，很多人也会遇到。但是无论面对什么债务，我们应该冷静处理，合法合理地规划出还款计划，并克服任何困难。