如果您欠款的金额确实较高，且已经逾期很长时间，那么该如何解决这个问题呢？

首先，我们要明确一点：不管您欠的金额是多少，今天不解决问题只会让问题越来越复杂。最好的方法是立即采取行动，并制定一个还款计划。下面是一些实用的建议，能够帮助您走出这个困境。

1. 与银行协商

切勿逃避还款问题，因为这会让银行对您的信用评级造成更多的影响。相反的，您应该找到信用卡银行，与他们协商制定一个恰当的还款计划。很多银行会愿意与您合作，在有能力还款的情况下，他们通常会提供一些优惠计划，比如降低您的利率，延长还款期限或减少您的最低还款额等等。

2. 掌握自己的财务状况

在您制定还款计划之前，您需要清楚自己的财务状况。了解自己的收入和支出，确定每个月可用的还款金额，并制定一个详细的还款计划。这样能够帮助您逐步还清债务，避免继续欠款，并提升您在银行中的信用评级。

3. 防止在其他信用卡中透支

如果您同时有其他信用卡，您需要防止在其他信用卡中透支，因为当您的债务逐渐增加时，这将更加困难。为了防止这种情况发生，您应该考虑停用其他信用卡，或在透支前尽快还清。

4. 寻求专业帮助

如果您认为自己无法独立解决这个问题，您可以寻求专业机构或律师的帮助。这些专业人员通常具有更深入的专业知识，可以提供更全面和详细的建议和解决方案。

最后，我们需要认清现实情况：如果您长时间不还款或完全未归还欠款，最终可能会遭受法律后果，如债务起诉或制裁。如果您认为自己无法赚钱还清债务，您可以考虑破产申请等解决方案。

在此，我们提醒大家，在使用信用卡时一定要审慎使用，并及时偿还欠款，以避免被迫身陷信用卡债务泥潭。