<肯定性回答>#网贷逾期4个多月了还不上怎么办#的有效解决办法是与借款人及时协商，并积极寻求法律途径解决问题。

作为一种新型的金融服务模式，网贷在近年来逐渐发展壮大。然而，由于各种原因，借款人有时难以在规定期限内偿还贷款。在出现逾期情况后，借款人应该如何有效解决问题呢？

首先，借款人应该主动与借贷平台或出借方联系，说明情况，并尝试达成延期还款或分期偿还的协议。平台或出借方也应积极响应，协商出可行的解决方案，以减少风险。同时，借款人也应该切实履行协议，及时还款，并遵守相关规定。

其次，如果协商无果，借款人可以考虑通过法律途径解决问题。首先，可以委托专业律师或法律服务机构，协助处理纠纷。其次，可以向有关部门或仲裁机构申请仲裁或调解。最后，如果需要，还可以考虑通过诉讼的方式解决。

总而言之，为了更好地保护自身权益，借款人应该及时与出借方协商，并尝试达成协议。同时，合法权益受到侵害时，应及时寻求法律途径解决问题，确保自身利益不受损失。

最后，从法律的角度来看，网贷的逾期还款行为是可以被法律追究的。《中华人民共和国合同法》就规定了出借方可以采用法律途径督促借款人履行还款义务。如果借款人无法承担还款责任，还可能面临征信污点，妨碍个人征信记录，甚至被列入失信黑名单，影响日后的信用和贷款能力。因此，借款人应该重视还款责任，提升自我债权意识，尽力避免发生逾期情况，保护自身信用和利益。