在我们日常生活中，借贷逐渐成为一种常见的金融行为。无论是信用卡、贷款还是购物分期付款，我们都需要按时还款。但是，有时我们可能会忘记还款日期，或者因为其他原因导致逾期还款。这不仅会损害我们的信用评分，还会增加我们未来借贷的利率，并可能导致违约和其他严重后果。因此，我们应该努力避免逾期还款，并优先偿还欠款。

首先，当我们借款时就要确定好还款计划和金额，并将其记录在日历或备忘录中。这样我们就可以提醒自己在还款时间到来之前提前偿还借款。此外，在储蓄账户中保留足够的资金，以便超过最低还款金额或在紧急情况下支付借款。

如果我们已经逾期还款，应该立即采取行动。首先，检查我们的账单并了解欠款金额和逾期天数。然后，尽可能快地偿还欠款。如果我们无法立即还款，请联系债权人（如银行、信用卡公司或贷款机构），并解释我们的情况。他们可能会同意延长还款期限或减少利息费用，以帮助我们还款。

逾期还款可能会造成许多负面影响。最显著的是，逾期还款会损害我们的信用评分。当我们的信用评分降低时，我们将面临更高的利率、更严格的借贷限制和更高的保险费用。

另外，逾期还款可能导致违约和其他严重后果。例如，信用卡公司可能会收取高额的滞纳金、罚款或让我们额外支付利息费用。在极端情况下，我们可能会失去抵押品（如汽车或房屋），并被收回所有的购买商品。

因此，我们必须尽一切努力避免逾期还款。我们可以设置自动扣款或者通过短信、电子邮件等方式提醒自己还款日期。我们也可以通过减少不必要的开支、规划好财务预算等方式帮助自己在还款期限内及时偿还欠款。

总之，请记住，逾期还款是一种危险的行为。它不仅会损害我们的信用评分，还可能导致更多的负面影响。因此，我们应该努力避免逾期还款，并在确实需要逾期还款时采取快速行动。