微粒贷欠款1万元以上，逾期已经一年多，这对于借款人来说可谓是一件非常棘手的事情。如何解决这个问题，成为了借款人必须面对的难题。

首先，借款人应该尽快联系微粒贷或者催款方，说明自己的情况，尽量达成一致，达成还款方式和时间的协议，并且要保证自己能够按时完成还款，这是最基本的解决方式。

其次，如果借款人无法通过上述方式解决问题，可以考虑通过诉讼来解决纠纷。但是这需要花费更多的金钱、精力和时间，且不一定能够解决问题，因此建议仅在无法通过其他方式解决问题时采取此举。

还有一点需要注意的是，逾期还款不仅会影响个人信用记录，还会影响借款人的人际关系。因此，借款人在贷款之前一定要做好充分的预算和规划，确保自己有足够的还款能力和信用等级，以避免发生类似的情况。

总之，对于微粒贷欠款1万元以上，逾期一年多的问题，借款人应该保持冷静、积极与相关方沟通，并尽快寻求妥善解决之法，以免给自己造成更大的麻烦。