随着互联网的发展，网贷行业的兴起使得人们能够更便捷地获得借款，但是伴随着高额利息的问题也广受关注。近年来，一些平台的网贷利率已经上涨到了35%甚至36%以上，这是否属于适盾利率？如何应对这种情况呢？

首先，我们需要了解什么是适度收益。适度收益是指银行或其他金融机构向借款人提供资金支持，为其提供贷款和其他金融服务所需支付的合理成本和合理利润。因此，作为网贷机构，应该根据市场实际情况合理制定利率，确保自身正当收益的同时，也不能过分占用借款人的利益。

其次，由于网贷行业在我国尚属于新近兴起的领域，现有的监管措施尚不完备，一些不良平台也就得以趁虚而入，肆意收取高额利息。因此，在消费者选择网贷平台时，应该选择经过相关部门认证的正规平台，避免上当受骗。

另外，督促监管部门对于网贷行业加强监管也是必要的。监管部门应该加强对网贷平台的审查和管理，积极打击利用高利率刁难消费者的行为，确保广大消费者的利益得到有效的保障。

最后，借款人也应该树立理性借贷观念。在进行借款之前，应该充分考虑自己的还款能力和收支状况，合理规划借款用途和还款计划，避免落入过度借贷的陷阱。

总之，网贷利率过高是一种不良现象，应该引起广泛关注和重视。我们需要通过各方共同的努力，加强网贷行业监管，保障消费者权益，促进网贷行业的健康发展。