1. 中信信用卡一万逾期利息是18%吗？

答案：不完全正确。

理由：中信银行信用卡逾期利率根据不同的逾期天数和还款额度而定，逾期天数越长，利率越高。一万的逾期利率并不是固定的18%。

2. 中信信用卡一万逾期利息最高能达到多少？

答案：最高能达到36%。

理由：根据《中华人民共和国民法典》第410条规定，“当事人可以约定逾期利率，但是逾期利率不得超过合同约定利率的4倍”。因此，中信信用卡逾期利率最高可达到36%。

3. 中信银行对于逾期还款有何惩罚措施？

答案：中信银行会对逾期的信用卡账户加收滞纳金和逾期利息，同时会将已逾期的信息报送至个人信用征信机构，信用评级也会受到影响。

理由：中信银行在《信用卡章程》中已经明确了上述措施的具体条款。

4. 如何避免中信信用卡逾期？

答案：可以通过设置自动还款或者设定提醒等方式进行提前还款，避免因忘记还款导致逾期。

理由：中信银行也提供了自动还款设置的服务，用户可以根据自己的需求选择定期还款或全额还款，避免忘记还款而导致逾期。

法律角度分析：

根据《中华人民共和国合同法》第三十六条规定，“当事人应当履行其所订立的合同”，逾期未付款的信用卡账单，属于合同未能履行的情况，因此中信银行有权利加收逾期利息和滞纳金。

另外，《中华人民共和国银行卡管理条例》第四十一条规定，“银行卡持卡人应当按照合同约定的方式、期限偿还欠款”，如果持卡人违反规定，则可以被视为违约行为，银行也有权采取相关的制裁措施。