随着新型冠状病毒肺炎疫情在全国范围内的爆发，北京市政府颁布了许多政策来应对这个危机。其中一项政策是，延期还款。这是为了帮助那些受疫情影响而无法按时还贷款的人们。如果您正受此影响，请不要担心，以下是您可以采取的措施：

一、了解政策

北京市政府已经发出通知，要求所有银行和非银行金融机构在一定范围内实现个人住房贷款的延期还款。 根据通知，如果您的贷款是在截至2020年1月25日的24个月内首次放款的，您就有资格申请三个月的延期还款；如果您的贷款是在截至2020年12月31日的58个月内首次放款的，您就有资格申请两个月的延期还款。

二、与贷款银行联系

如果您有贷款需要延期还款，请务必与贷款银行联系。银行将会提供相应的延期还款计划和支付方式。请了解银行的具体政策，以便选择最适合您的方案。一些银行也许只需要您发送一份请求，但是其他的可能需要您亲自到银行办理相关手续。请您耐心等待和协助银行的工作。

三、考虑自身情况

虽然延期还款是一项非常有益的政策，但是还款时间不会永远延期下去。因此您需要对自己的经济状况进行评估，以决定是否需要延期还款。如果您的经济状况并不理想，也许需要考虑其它还款方式，如缩短还款周期或增加还款额。

四、缩小支出

在疫情期间，许多人减少了开支和消费。如果您有贷款需要延期还款，那么缩小支出可能是个不错的方法。切勿盲目地削减支出，而是需要思考更有效的方法。例如，购买“白牌”的商品或在特价日采购物品。

最后，面对疫情，我们需要保持理智和耐心，并在金融机构和政策的帮助下度过难关。我们相信，通过相互协作和支持，我们一定能够战胜疫情。