随着现代社会经济的不断发展，借贷成为人们生活中不可或缺的一部分。但是，有时候债务难免会超出我们的承受能力，导致还款困难。这时候，延期还款成为不少人的选择。那么，欠款可以延期多久还款一次呢？

首先，我们需要了解一下法律规定。根据《合同法》相关条款，双方当事人可以另行约定合同履行的时期，但是不得违反法律规定或者社会公共利益。在没有违反法律规定的前提下，借款人与出借人可以根据具体情况协商，约定还款期限。

一般来说，延期还款的期限不宜过长，一般可以在一个月以内。因为如果长期拖欠，债权人的利益将受到很大的损失，而债务人的信用也会受到影响。如果违约行为较为严重，可能会导致法律制裁，为自身带来不必要的损失。因此，在协商延期还款时应当尽量避免过长的期限。

当然，在协商延期还款时，还需要考虑到出借人的意见。出借人可能会对借款人的财务状况进行审核，以确定是否同意延期还款，并对延期期限进行约定。如果出借人不同意延期还款，借款人应该及时采取措施，以避免影响信用记录或者面临法律制裁。

除了规定延期还款的期限以外，借款人还需要清楚地了解一些相关的费用和利率。举个例子，银行提供的个人贷款通常会收取罚息和滞纳金。如果延期还款期限过长，利率和费用的累加可能会超过本金，这时候就会造成更大的负担。

综上所述，欠款可以延期多久还款一次依据具体情况而定，但是期限不宜过长。在协商延期还款时，应该遵守法律规定，并考虑到出借人的意见。此外，对于相关的费用和利率也要保持敏感，确保对自身利益进行保护。