近年来，手机App上种种形式的“消费贷”凭借其操作简便、注册便捷，让许多年轻消费者借款之路变得越来越容易。其中，阿里巴巴旗下的蚂蚁借呗，成为了不少人选择的首选。然而，当借呗逾期，该怎么办？一位年轻消费者小张的经历，或许可以让大家提前预判风险。

小张曾经在闲暇时注册了一款蚂蚁借呗，期限三个月，限额2万元。享受了首月免息优惠之后，他没能在承诺时间里归还所欠款项。一个月之后，小张收到了借呗逾期提醒短信和电话催收。他心中一紧，想着快点偿还款项，然而他突然意识到，利息的计算方式完全不是他想象中的那么简单。

以借呗2019年9月份的利息计算方式为例，小额贷款利息按天计，年利率24%，利息计算方法是：1、计息天数为应还款日后第一天至实际还款日前一天；2、以借款本金计算利息。举个例子来说，如果小张借的2万元借呗，实际到期日是12月6日，但他要到12月20日才能一次性偿还本息，那么他应该支付的利息成本应该是元=20000*24%/365*14天。

但这仅仅是利息的一项。实际还款金额还需加上滞纳金，滞纳金计算公式为：1、按照每日贷款余额 x日罚息比例计算（日罚息比例一般为万分之五）；2、罚息的计算方法：日罚息比例=实际年利率/365，即万分之五的日罚息比例，利息+罚息=每日应还金额，每日应还金额会不断变化。

假如小张每天都逾期，他就需要按照这条公式计算还款金额，而且每天的还款金额都不同，心理和经济压力都将很大。万一长期逾期，欠款加上大量滞纳金和应还利息，再加上催收公司的电话、短信和上门催收，无疑会让小张心情烦躁，也会很大程度上给他的信用记录造成负面影响。

所以，当遇到逾期时，小张应该及时返还欠款，或者选择跟借呗沟通申请展期或部分还款。在获得借呗延期的同意后，应及时偿还款项，并且要注意每天的还款金额，避免利息和罚息不断累加，动辄达到惊人的金额。此外，还款当天，如果不确认是否已经处理成功，不妨多咨询几次银行，以确保还款安全无误。

总的来说，及时还款是借呗逾期的最好处理方式，也是维护个人信用记录的必要措施。为了避免逾期，加强风险意识、适当规划消费和还款计划，都是有必要的。这些步骤，不管是为自己还是为亲友，都应该提前规划，避免借呗逾期带来的负面经济和心理影响。