随着现代社会的快速发展，信用卡已经成为了日常生活中必不可少的支付工具。然而，在繁忙的生活中，我们有时会因为疏忽而忘记还信用卡，导致出现逾期情况。这种情况虽然不可避免，但是我们应该及时采取措施来解决问题，避免逾期情况给我们的信用带来损害。

首先，当你发现自己忘记还信用卡了，不要惊慌失措。要冷静下来，对自己的情况进行评估。查看自己的账单、还款日期和还款额度等信息，了解自己的逾期状况和逾期费用。

其次，及时联系银行或信用卡发行机构。告知逾期情况，并请求对方制定还款计划。在此过程中，尽量礼貌地与银行或信用卡发行机构沟通，不要激动或冲动。如果可能的话，建议把申请还款计划的请求书写下来，并尽快提交，避免延误。

第三，制定合理的还款计划。根据自己的经济能力和逾期情况，采取合适的还款策略，如分期付款、一次性还清等方式。制定计划后，要尽量遵守还款日期，避免再次逾期。同时，还款计划的制定应充分考虑到目前的经济压力，不要把自己再次逼入困境。

最后，要充分意识到信用卡的重要性和逾期情况的危害性。信用卡不仅是付款工具，也是信用管理的重要渠道。逾期不仅会影响信用评分，还会导致高额逾期费用和滞纳金的产生，最终使还款拖延时间更长。

总之，忘记还信用卡不是罪，但是应该及时采取措施解决问题。在此过程中，要冷静理智，充分沟通，制定合理的还款计划，并充分意识到信用卡的重要性和逾期情况的危害性。通过这一系列维护信用的方式，可以为自己创造一个更稳定的金融环境。