1. 情况了然，确定还款计划
首先，应该主动联系蚂蚁借呗客服，了解逾期情况，确定最新的还款计划，并且切记要遵守还款计划上的还款日期，避免再次逾期。

2. 减少支出，增加收入
逾期还款的客户通常会遭受罚款和高利息，因此应该尽量减少不必要的支出，例如停止购买奢侈品或服务。
同时，考虑增加收入来源，例如向朋友或亲戚借钱，或者去做兼职工作来赚取额外的收入。

3. 借助其他贷款平台还款
如果蚂蚁借呗无法进行还款，可以考虑借助其他贷款平台进行还款。使用其他平台的借款来还蚂蚁借呗的债务，可以减少罚款和利息。但一定要注意这种方式要确保还款计划的合理性和透明性。

4. 合理利用银行贷款
如果您有银行贷款，可以考虑用银行的贷款来还蚂蚁借呗的债务。银行贷款通常有一个合理的利息率，并且还款计划灵活，适合应对突发情况。

5. 寻求法务援助
如果逾期情况非常严重，并且其他方法不能解决问题，可以考虑寻求法律援助。法律援助可以为客户提供帮助，包括制定还款计划，与债权机构沟通等。

最后，如果逾期情况非常严重，蚂蚁借呗可能采取法律手段追收债务。根据中国的相关法律法规，一旦判决逾期借款人到期仍未履行还款义务，债权人可以申请强制执行，甚至可以将借款人列入失信被执行人名单。因此，借款人在借钱时一定要做好还款计划，避免逾期。