如何面对45万贷款10年还款逾期的情况？

面对45万贷款10年还款逾期这样的情况，首先应该理清思路，冷静分析，采取正确的应对措施。

应对措施一：积极沟通与谈判

首先，需要积极与借款机构沟通和谈判，说明自己的还款困难情况，并提出还款计划。可以请求借款机构暂缓还款或者降低利息等方式来帮助自己解决困难。

应对措施二：申请贷款展期或者再贷款

其次，如果自己没有能力按时还款，可以向借款机构申请贷款展期或者再贷款，以延缓还款时间，减轻经济压力。

应对措施三：寻求社会组织或者个人帮助

最后，如果以上两种方法都不适用，可以考虑寻求社会组织或者个人帮助，如向亲友借款等方式来解决还款困难。

从法律角度来看，借款人在借款合同中必须承担还款责任，逾期还款违反了合同约定，理应承担相应的法律后果，如被列入不良信用记录、被追究法律责任等。因此，在任何时候，借款人都应该遵守借款合同、按时还款。同时，借款人应该对自己的财务状况进行合理规划，避免出现还款困难等情况。