上海借条上班的工作时间为8小时，加班需经过协商并给予合理报酬。

根据《中华人民共和国劳动法》的规定，一般情况下，每日工作时间不超过8小时，周工作时间不超过44小时，月工作时间不超过216小时。而上海市也有相关的规定，对于企业每日的工作时间和周工作时间也做了具体的规定，因此在上海借条上班的工作时间应该是符合以上规定的，一般为8小时。如果企业确实需要员工加班，那么需要与员工进行协商，并且给予合理的加班报酬。

那么为什么要这样规定呢？主要原因是为了保护员工的劳动权益，避免因过度加班和超时工作导致身体损害和工作效率下降等问题。另外，如果员工的工作时间超过了法定标准，企业需要承担相应的法律责任。

因此，上海借条上班的工作时间应该是8小时，并且加班需要经过协商和给予合理的报酬。如果企业违反了相关的规定，员工可以通过法律途径来维护自己的利益。

最后，对于企业来说，遵守劳动法规是企业合法经营的基础，也是企业形象和声誉的体现。只有尊重员工的劳动权益，才能建立良好的企业形象，吸引更多的优秀人才，推动企业的持续发展。