答案：如果中邮消费金融还款忘了怎么办，可以采取以下措施：

1. 立刻联系中邮消费金融客服并说明情况，向他们要求将账户还款日期延后或调整还款计划。这是最好的解决方法，因为只有中邮消费金融能够帮助你避免违约或滞纳金。

2. 如果错过还款时间已经超过3天，那么你需要向中邮消费金融支付逾期滞纳金。逾期滞纳金取决于出借方的收费标准，因此你需要向客服咨询。

3. 如果滞纳金数额很大，你可以考虑申请中邮消费金融的“还款宝”服务，该服务是由第三方合作机构提供的，在你还款逾期时提供救济。还款宝不仅能减免部分逾期滞纳金，还可提供免息期等额度优惠。

4. 如果你无法在短时间内还清欠款，那么你需要了解自己的还款能力并采取明智的措施。你可以与出借方商议分期还款或延后还款期限，并根据自己的财务情况制定还款计划。

以上措施是针对中邮消费金融还款忘了的情况，但是对于还款能力有限的人来说，不及时还款或拖欠欠款可能导致严重的后果。法律规定，银行和其他消费金融机构有权向欠款人采取讨款措施，包括通过法庭起诉欠款人、扣押欠款人财产等。对于欠款人来说，拖欠欠款可能导致信用记录的损害，这可能会影响到他们申请贷款、信用卡以及车贷等金融产品。因此，如果您无法按时还款，最好立即联系中邮消费金融客服解决逾期问题，或者寻求第三方的理财咨询和帮助，以免造成不必要的损失和风险。