作为一款方便快捷的消费信贷工具，蚂蚁借呗在市场上备受青睐。但是，有时借呗的还款存在一定问题，导致逾期甚至长期逾期。在这种情况下，借呗用户该怎么办呢？

首先，借呗用户应该及时关注自己的还款情况。一旦发现已经逾期，应该立即做出反应，尽快联系借呗客服部门，并向其说明自己的还款意愿。同时，也可以了解下借呗所提供的分期付款方案，以更加合理和灵活地还清欠款。

其次，对于长期逾期的借呗用户，应该认真考虑自己的还款能力和借贷行为。如果自己没有足够的还款能力或者出现了无法还清的情况，可以尝试与借呗客服协商，商量出一种合适的解决方案，并尽早达成借款赔偿协议。

在这个过程中，借呗用户也需要注意自己的资信状况。逾期影响信用记录，可能会影响到自己的其他金融服务及信用卡等账户的申请。因此，借呗用户应该采取积极措施，提升个人信用记录，例如合理使用信用卡、正常还款等。

最后，对于长期逾期的借呗用户来说，建议寻求专业法律机构的帮助，寻求诉讼解决方案。鉴于蚂蚁借呗作为互联网金融产品，其还贷行为的监管不太严格，因此可能存在一些恶意不还款的用户或企业，这时候需要法律程序的帮助，切实维护自己的合法权益。

总之，蚂蚁借呗逾期一年以上的用户应该采取积极措施，主动沟通、合理分期、提高信用记录、并在必要的时候寻求法律帮助。这对于用户自身以及金融市场的健康发展都有着积极的意义。