随着互联网金融的兴起，越来越多的人选择在网上借贷。然而，由于各种原因，有些人可能会出现借款超期的情况，进而面临违约金的问题。尤其是如果借款已经超期了三年以上，违约金的数额可能会非常惊人，让许多人感到无力承受。那么，对于这种情况，有没有什么办法可以减轻违约金的负担呢？本文将对这个问题进行分析和解答。

首先，要理解的是，任何借贷合同中都会有关于违约金的规定。借款人如果逾期还款，按照合同约定需要承担相应的违约金罚款，这是一种很常见的法律制度。对于借款人来说，签订合同并按时还款是最为基本的义务，也是尽职尽责的表现。如果违约，除了承担违约金外，还需要承受更多的法律责任。

在这种情况下，借款人最为理智的做法是尽早与出借人协商，寻求达成一种妥协解决方案。如果借款人有诚意解决问题，出借人往往会考虑减免或者分期收取违约金，以达到双方互利的目的。当然，这种协商的前提是出借人愿意与借款人进行沟通，而且借款人首先需要自己承认自己的错误，以及对自己的还款责任有一个明确的认识。

另外，借款人也可以通过法律途径来减轻违约金的负担。具体而言，借款人可以向法院起诉，请求对违约金进行审核和调整。法院会依据实际情况，对违约金的数额进行合理的判断。但是，要注意的是，这个过程比较复杂，需要耗费很大的精力和时间，并存在一定的风险。因此，除非自己确实有法律知识和经验，否则最好找一家专业的律师事务所协助处理。

最后，从法律后果的角度来看，借款人在超期三年以上且拒不还款的情况下，有可能会被出借人申请强制执行。在执行过程中，法院可以采取强制措施，比如查封、拍卖借款人的财产等，以弥补出借人的损失。在这种情况下，借款人不仅需要承担高额的违约金，还可能会失去自己的部分财产，因此需要慎重考虑。

综上所述，对于网贷超期三年有办法减轻违约金的负担吗这个问题，我们可以明确的回答：如果借款人愿意主动沟通协商，寻求出借人的谅解和支持，往往可以达成妥善解决的方案；另外，借款人也可以通过法律途径来减轻违约金的负担，但是需要承担一定的风险和费用。总之，对于任何借贷合同，都应该认真履行自己的义务，避免违约。只有保持良好的信用和还款记录，才能建立起稳定、互信的借贷关系。